“Todas as ideias são em segunda mão?”
Mark Twain acreditava que sim. Mas, na era em que os empreendedores inovadores dominam o imaginário colectivo enquanto seres excepcionais que arriscam tudo pelas...
“A solidão devia ser um problema de saúde pública”
Os amigos fazem bem à saúde, desde que a dinâmica estabelecida permita “a construção de relações de proximidade”. O primeiro estudo realizado em Portugal...
2020 em perdas e ganhos, por 20 pessoas como nós
Apesar de muito ter sido, efectivamente, perdido neste ano, é bom saber que se ganharam algumas inesperadas e positivas metamorfoses também
Just do it, ou quando a acção fala mais alto do que as palavras
"Se fizeres o que sempre fizeste, terás o que sempre tiveste"
Porque a saúde mental dos líderes é negócio sério
Na ânsia para gerir o melhor possível, os líderes não dão prioridade à sua saúde mental, bem-estar e resiliência, o que conduz mais facilmente a situações de burnout, “fadiga na decisão” e, mais importante ainda, à ausência de vitalidade necessária para enfrentar mais uma maratona que se avizinha
Em férias, liberte-se (mesmo) do trabalho
É estranho, mas é uma realidade para muitos: depois de sonharmos acordados durante o ano inteiro com as tão ansiadas férias, quando elas chegam...
Quem tem medo de sair para a rua?
Os especialistas são unânimes em afirmar que é natural sentirmo-nos ansiosos e com algum tipo de disfunção social após termos vivido um ano de pandemia global
Do worry, don’t be happy?
“Aquilo que realmente diferencia os seres humanos dos animais não é a procura da felicidade, que ocorre em todas as esferas do mundo natural,...
Cérebro: é necessário reiniciar o sistema
Chegaram as férias e é muito provável que o seu cérebro esteja a precisar de descanso. Mas talvez seja maior a probabilidade de não...
Resgatar a mente do sequestro tecnológico
Com base na premissa de que perdemos o controlo da relação que mantemos com a tecnologia porque esta se tornou muito mais eficaz a...
Sente níveis de ansiedade superiores ao normal? Pelo menos não está...
Na intricada tapeçaria do século XXI, os fios da incerteza, da complexidade e da mudança rápida entrelaçam-se para formar uma paisagem repleta de gatilhos indutores de ansiedade
